3月8日上午,为庆祝“三八妇女节”,增强集团总部广大女性员工的心理健康意识,提高女性员工的自我情绪调节水平,天津出版传媒集团有限公司总部以“女性幸福度提升”为主题,邀请中共天津市委党校教授、国家二级心理咨询师、中科院心理所EAP心理学在读博士王东燕老师以视频课件的方式为广大女性员工做心理辅导。
课堂上,王东燕老师围绕“女性幸福度提升”这个主题,用深入浅出的语言讲解“什么是幸福”“什么影响我们的幸福”“如何提升幸福力”“怎样才能更幸福”,通过传授情绪管理手段、压力管理方法等帮助大家日常疏导压力,提升幸福感。
这次讲座使广大女性员工掌握了提升幸福的十大方法及日常情绪简单调节手段,帮助女性员工养成良好心理和生活习惯,收获心理健康。
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